StartLeistungenStressbewältigungExistenzgründungAntje Poser
Stressbewältigung

Fast jeder von uns kennt Situationen, in denen er sich überfordert fühlt. Der Begriff "Stress" hat in den letzten Jahrzehnten immer mehr Einzug in unseren Alltag erhalten. Ständiges "unter Strom stehen" ist bei vielen Menschen fast normal.

Ich erläutere Ihnen die Entstehung und Auswirkung von Stress und zeige Ihnen Möglichkeiten auf, diesen zu bewältigen. Sie erfahren etwas über Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen damit umzugehen. Ich gebe Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten der Stressvermeidung und -verringerung und vermittle Ihnen die praktische Anwendung besonders wirksamer Methoden zur Entspannung.





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